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    Guía de autoexploración

Tu vulva es
importante

Estás aquí por ti. Porque tu salud también está en tu vulva.
Mirarla, conocerla y tocarla es una poderosa forma de cuidarte.
Te toca. Tu turno. Tu vulva.

Explora tu vulva

NO, NO EXISTEN DOS VULVAS iguales

Fruta 1
Vulva 1
Fruta 2
Vulva 2
Fruta 3
Vulva 3
Fruta 4
Vulva 4
Fruta 5
Vulva 5
Fruta 6
Vulva 6
Fruta 7
Vulva 7
Fruta 8
Vulva 8

EL arte DE EXPLORARTE

Tu cuerpo cambia con el tiempo, sobretodo con la llegada de la menopausia. Explorarte la vulva con regularidad te ayuda a entender esos cambios, a detectar lo que no estaba antes y a cuidar de tu salud íntima y sexual. Es una forma de estar presente y de prestarte atención atención a ti misma. Te toca. Tu vulva. Tu momento.

¿Sabías que la vulva no es lo mismo que la vagina?
¿Que hay muchos tipos y todas son normales?
¿Que con la menopausia tu vulva cambia?
¿Te has mirado alguna vez con un espejo?

Ver cómo autoexplorarme

Ellas lo tienen claro: Te Toca(s)

La autoexploración vulvar no debería ser un tema incómodo. Por eso, contamos con profesionales sanitarias que nos ayudan a hablar de salud vulvar con rigor, claridad y sin tabúes.

Nuestras expertas en salud femenina

Dra. Gema Gª Gálvez

Dra. Gema Gª Gálvez

Ginecóloga

Soy ginecóloga especializada en patología del suelo pélvico y ginecoestética, conocimientos que complemento con mi máster en sexología médica. Actualmente ejerzo mi actividad en Olympia centro de QuironSalud Castellana, como jefa asociada de Ginecología. 

“Conoce tu vulva para cuidar tu intimidad”

Dra. Mercedes Herrero

Dra. Mercedes Herrero

Ginecóloga

Doctora en Medicina, especialista en Obstetricia y Ginecología y Sexóloga. Trabaja en Madrid como ginecóloga con más de 30 años de experiencia clínica. Muy implicada con la divulgación sobre salud de la mujer. Sus máximas: «De lo que no se habla parece que no existe» y «Siempre que pueda hablaré sobre salud con rigor y claridad.

"Conocer y cuidar la vulva repercute mucho en nuestra salud global.”

Dra. Radharani Jiménez

Dra. Radharani Jiménez

Ginecóloga

Ginecóloga experta en Menopausia, perimenopausia y salud integral de la mujer. Escritora, conferenciante y divulgadora

“Conocer nuestro cuerpo es el inicio de una sana relación con nosotras mismas. ”

Dra. María Fasero

Dra. María Fasero

Ginecóloga

Ginecóloga y sexóloga, experta en menopausia. Directora de Corofas Menopause y  Profesora Titular acreditada por ANECA.

“La salud vulvar comienza con el conocimiento, no con el silencio.”

Dra. Marimer Pérez

Dra. Marimer Pérez

Ginecóloga

Ginecóloga y obstetra, fundadora de WoMer y divulgadora en salud femenina. Con más de 25 años de experiencia, acompaña a mujeres en todas las etapas de su vida, especialmente durante el embarazo y la menopausia. Su libro «No me sueltes» publicado en 2025, cuenta historias reales de una obstetra, donde comparte casos y reflexiones sobre medicina, vocación y vida.

"Tu vulva no es "ahí abajo". Conocerla también es salud”

Dra. Diana López

Dra. Diana López

Ginecóloga

Especialista en Ginecología y Obstetricia formada en IU Dexeus, con 2 décadas de trayectoria asistencial nacional e internacional en el campo de la ecografía, suelo pelvico, cirugía mínimemente invasiva y menopausia.  Referente en salud postreproductiva con extensa actividad docente e investigadora.

“Autoexplorarnos es recordar que este cuerpo es el único hogar que habitaremos para siempre”

Experta 1 de 6: Dra. Gema Gª Gálvez

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